目次
一人エジすると以下となる。
- 体臭が臭くなる
- ニキビが増える
- 目力がなくなる（まぶたが腫れる）
- 女性とはなすとき、心がぶれてしまい眼を見て話せなくなる
DNAに異常が起こると…
- 環境ホルモン、食生活の乱れ、西洋文化の流入によって、現代人はDNAに大きな乱れがあることがわかっている。
⇒オナんを我慢しなければいけない時代かも…！？はウソだな。出した方が健康的で違う。
セロトニン不足
- オナニーをすると、脳のホルモンであるセロトニン（リラックス作用）が安定的に出なくなる。
- イライラする。
- 睡眠不足と同じ状態。
SEIこそ、政治に目を向けさせなくする
戦後、GHQが日本が支配するために3S政策なるものが取られました。
⇒スポーツ、セス、スクリーン
アダルトが大量に世に出回るように背景、そして他の国よりも性の法律が低いのもこの政策のせい。
独身が多い社会を生み出すため
- 人は、家庭をもつと凄いパワーを発揮します。
- 政治反対運動に繋がりやすい。
- AVによって、妻がいなくても、ひとりできる時代。浮気も簡単にできやすい
エロん系は、皮脂の過剰分泌と顔がテカテカになる
DHTには「皮脂の過剰分泌」という作用があるので、「顔や頭が脂ぎってくる感覚」がテストステロンからDHTへの変換が行われている一つの目安となります。なので「頭がテカテカしてきた」「頭がギトギトしてきた」という感にならない程度であればエロん動画はみてもOKぽい。
あそこに触れるのも極力我慢しないといけない。えろりんをどの程度見てはいけないのか。どのぐらいあそこを触ったらアウトなのか。
とにかく「顔」や「あたま」が脂ぎってくる感覚がなければ大丈夫。えろんみながらしばらくあそこをさわっていくと顔や頭が脂ぎってくる感覚はある人も多いでしょう。
亜鉛を摂取する
筋トレは、テストステロン値を上昇させ、体脂肪も減るので一石二鳥。
亜鉛は、テストステロンがエストラジオールやDHTといったほかの物質に変化するのを阻害します。
またテストステロンを低下させるコルチゾールの生成を抑制します。
亜鉛の食べもの
亜鉛は、牡蠣、卵、などに多く含まれていますが、日本人の食生活では亜鉛は不足気味になりやすいといわれるので、サプリで摂取するのが最も手っ取りは早い。
大豆製品はテストステロン値を上昇
大豆に含まれる大豆イソフラボンを摂取することにより、テストステロン値が上昇すると報告される。
まとめ
